Банер за мобилна версия за апликация
Женшен
Женшенът (Panax) е тревисто растение от сем. Аралиеви. От шестте вида от рода това е най-известният, понеже се използва от древността в Китай като всеизцеляващо (panacea) и афродизиращо средство.
Panax ginseng е многогодишно тревисто растение, 30—70 см високо, достигащо до 50-годишна възраст. Коренът е с 2—6 едри разклонения, по форма понякога напомня човешка фигура. Стъблото най-често е единично, с връхна розетка от 2—5 листа. Листата са с дръжки, сложно длановидни, съставени от 5 елипсовидни листчета, на върха заострени, по края напилени, в основата клиновидно стеснени. Цветоносно стъбло се развива едва на третата година. Съцветието е сенник, съставен най-често от 5—20 дребни цветчета. Венчето е бяло или зеленикаво. Плодът е с бъбрековидна форма, яркочервен, месест, с 2—3 костилки. Цъфти през юли.
Полезните свойства на жен-шена са в корена му. Той израства много бавно (4-6 години), трупайки жинзенозиди (вид сапонини) и гликозиди с уникална структура и действие. Едва тогава количеството им е достатъчно, за да има лечебен ефект.
Лечебно действие:
- Повишава имунитета, подобрява мозъчната функция, намалява психическа и физическа умора, укрепва и тонизира организма и има антиоксидантно и противовъзпалително действие.
- Екстрактът укрепва ставите и спомага за заздравяване на мускулите и костите.
- Стимулира функцията на черния дроб, белите дробове и бъбреците.
- Спомага за съхранение на добро зрение и здрави зъби.
- Благоприятства подобряването на потентността.
- Понижава вредния холестерол.
- Билката понижава значително нивата на кръвната захар на гладно при диабетици, докато този ефект може да се наблюдава при здрави хора едва след ударен прием на висока доза. Засега няма солидни доказателства дали жен-шенът влияе върху инсулиновата чувствителност, но такава възможност се допуска. Не влияе върху нивата на инсулин, въпреки че подобрява общия гликемичен профил при диабетици.
- На този етап има значителни доказателства, че жен-шенът може да намали риска от появата на рак на панкреаса, яйчниците и дебелото черво.
- Жен-шенът е популярен тоник за подобряване на сексуалността и третирането на някои сексуални проблеми в традиционната медицина. Билката ефективно третира проблеми с ерекцията, като дневна доза от 3 грама пудра е напълно ефективна. Може да засилва и сексуалното желание, но се счита, че този ефект е най-силен при жени в менопауза, докато липсва напълно при млади мъже.
- Клиничните данни до този момент категорично установяват, че билката противодейства успешно на депресивните състояния и засилва спокойствието.
- Укрепва кръвоносните съдове и нормализира сърдечната дейност, а панаксовата киселина ускорява обмяната на веществата.
- Ускорява метаболизма и допринася за разграждането и изгарянето на натрупаните мазнини по бедрата, ханша и талията.
Начин на употреба:
- Женшенът като билка може да се консумира самостоятелно или като чай, а също и като част от смесени чайове.
- Повечето специалисти препоръчват дози между 1 и 2 грама сух корен Panax ginseng или около 200-400 мг екстракт (с концентрация 2 до 7%) дневно за 15-20 дни, последван от месец пазуа в приема му. 400 мг екстракт е най-подходяща дневна доза за стимулиране на когнитивните способности. Тези дози се отнасят за генерален превантивен прием. Достатъчен е еднократен прием през деня.