Мента

Πpoизxoждa oт cpeдизeмнoмopcĸaтa зoнa, paзпpocтpaнeнa в цeлия cвят, ĸaтo pacтe cпoнтaннo или ce ĸyлтивиpa в гpaдини, пo cвeтли и дoбpe нaпoeни мecтa. Πoзнaтa ĸaтo apoмaтнo pacтeниe, изпoлзвaнo в paзлични ĸyлинapни пpeпapaти, нo и ĸaтo билĸa oт нaй-cтapи вpeмeнa. Изпoлзвa ce въздyшнaтa чacт нa pacтeниeтo (Меnthае hеrbа) или лиcтaтa (Меnthае fоlіum).

Билката мента е била използвана в продължение на стотици години, заради забележителните си лечебни свойства

Здравните ползи от консумацията и приложението на мента, включват:

Храносмилане:  

Ментата активизира храносмилането. Тя също така успокоява стомаха в случаи на лошо храносмилане или възпаление. Когато се чувствате зле, пийте чаша ментов чай

Гадене и главоболие:

Отново силният и освежаващ аромат на мента е бърз и ефективен лек при гадене. Дори само миризмата на ментово масло или прясно смачкани листа от мента или използването на всеки продукт с аромат на мента, носят облекчение.

Респираторни заболявания и кашлица:

Силният аромат на мента е много ефективен при изчистването на запушвания на носа, гърлото, бронхите и белите дробове, Ментата охлажда и успокоява гърлото, носа и другите респираторни канали, тя облекчава дразненето, което причинява хроничната кашлица.

Астма:

Редовната употреба на мента е много полезна за пациенти с астма, тъй като това е един добър релаксант.

Депресия и умора:

Мента е естествен стимулант, само миризмата може да бъде достатъчна, за да презаредите батериите си. Ако се чувствате изчерпани или депресирани, ментата прави чудеса.

Раздразнения на кожата и пъпки:

Ментовият сок е отличен препарат за почистване на кожата. Успокоява  и помага за лечение на инфекция и сърбеж, както и намалява появата на пъпки, и  дори може да облекчи някои от симптомите на акне.

Отслабване:

Освен всички други ползи за здравето от мента, тя също може да помогне в усилията ви да отслабнете по здравословен начин! Пийте чай от мента.

За зъбни проблеми:

Ментата има антибактериални свойства и бързо освежава дъха, така тя допринася за здравето на устната кухина чрез инхибирането на вредните бактерии в устата и почества езика и зъбите.

Рак:

Съвременните изследвания показват, че някои ензими, които са намерени в ментата, могат да помогнат за предотвратяване на рак и лечението на рак.