Банер за мобилна версия за апликация
Слънчево изгаряне
Оплакванията започват само няколко часа след контакт със слънцето, като могат да персистират в продължнение на дни, до седмица. Макар и да познават дискомфорта, който може да последва, повечето хора не предприемат никакви мерки срещу вредното въздействие на UV светлината.
Причини:
Причината за вредното действие на слънцето са UV лъчите, невидими за човешкото око. Те индуцират производството на меланин в меланоцитите на кожата и транспортирането на меланозомите в епидермалните клетки, което обуслява потъмняването й. Образуването на меланин е защитна реакция на организма срещу слънчевата светлина. UVA лъчите предизвикват директна пигментация – до 10-20 минути след експозиция, а UVB – индиректна. Последната се предхожда от зачервяване (еритем), което преминава в тен след няколко дни, до седмица-две. Необходимо е да се знае, че в мъгливите и облачни дни, кожата ни не е защитена от вредните лъчи. Последните се отразяват и от снега, леда, водата, пясъка, а това рефлектира върху нас.
По-предразположени към изгаряне са хората със светла кожа, тъй като тя съдържа по-малко меланин. Това обаче не означава, че тъмно- или дори чернокожи хора не търпят последствия от UV-лъчите.
Симптоми:
Симптомите на слънчевото изгаряне включват зачервяване на кожата, повишена чувствителност, болезненост, оточност. Тя е топла при допир, а по повърхността ѝ могат да се появят мехури, които лесно се разкъсват. В някои случаи може да се увреди и общото състояние, в зависимост от тежестта и площта на изгарянето – главоболие, треска, лесно уморяемост. Често болката е най-силна около ден-два след експозицията, а след още няколко дни увредените слоеве на кожата се отстраняват – тя започва да се бели.
Усложнения:
Слънчевото изгаряне причинява значителен дискомфорт – понякога до степен да не можем да извършваме ежедневни дейности. Понякога могат да настъпят и усложнения, влошаващи клиничната картина. Такова е например инфектирането на наранената повърхност. В по-далечен аспект злоупотребата с UV лъчите може да доведе до т.нар. фотоефект върху кожата. Хроничният и неразумен контакт със слънцето се свързва със загубата на тургора и еластичността на кожата, сухотата ѝ, появата на бръчки, хипо- и хиперпигментни петна, невуси.
Особено опасно усложнение на дълготрайното въздействие от страна на слънчевата светлина, са сенилните соларни кератоми. Те представляват сухи, надигнати хиперкератотични плаки с белезникав, розов до кафеникав цвят. Разполагат се предимно по лицето, ушите, гърба на ръцете в повечето случаи при светли хора. Многократни изгаряния на кожата могат додоведат и до рак, локализиран на лицето, скалпа, ушите, шията, гърдите, ръцете, краката при жени. Такива са базо- и спиноцелуларния карцином, с доказана роля за възникването на които е UVB лъчението. Те възникват като възловидни или язвени образувания с различна еволюция. Често се представят като кървящи лезии, които хващат коричка, епителизират и по-късно отново се отварят. Злокачественият меланом е един от най-агресивните тумори в човешкото тяло. Появаява се на базата на предшестващ невус или чиста кожа, като асиметрично, бързо растящо, с неправилни граници и нехомогенен цвят образувание.
Лечение:
Първите стъпки при слънчево изгаряне са естествено прекратяване контакта с лъчите, покриване на тялото. За облекчаване на настъпили оплаквания могат да се приемат аспирин или ибупрофен, които ще потиснат болезнеността, оточността, ще повлияят и на евентуален фебрилитет. Прилагането на хладни компреси с вода или мляко също има благоприятен ефект. Препоръчват се охладителни кремове, особено такива на базата на алое. От значение са бани с хладка вода, следвани от внимателно и добро подсушаване с мека кърпа. В никакъв случай кожата не трябва да се търка или бръсне. Ако има мехури, те не трябва да се късат, поради опасност от инфекция. Високите температури, слънцето, самото изгаряне обуславят дехидратация, която може да се компенсира с достатъчен прием на течности.
В случай, че клиничната картина се влошава – болката и треската не се повлияват от домашни способи, появяват се гадене, повръщане, диария, инфектиране на кожата, необходима е консултация с лекар. Той може да предпише нестероидни противовъпалителни средства, кортикостероидни препарати – локално или системно, но при инфекитрана кожа са противопоказани. При нужда се изписват антиемеци, антибитотици. Местните анестетици не са препоръчителни поради алергизиране. При тежка дехидратация се налагат понякога и интравенозни вливания.
Практически съвети и билколечение:
- Ако забележите, че кожата Ви се бели, първото нещо, което трябва да направите, е да вземе студен душ или вана. Студената вода ще охлади кожата и така ще забави процеса на лющене. След това внимателно попийте с чиста, мека кърпа, като избягвате триенето. Последното може да ускори и засили беленето на кожата;
- Вземете успокояваща вана. Добавете чаша ябълков оцет във ваната си и се потопете за 10 минути. Вместо ябълков оцет можете да добавите половин чаша сода за хляб и малко морска сол;
- Лечебната вана е добър лек за слънчеви изгаряния. Поставете следните съставки в завързана носна кърпичка или муселинова торбичка за чай: четвърт чаша овесени ядки, една осма чаша пълномаслено мляко на прах, 1 чаена лъжица листа от черен или зелен чай, 3 капки етерично масло от лавандула, 2 капки етерично масло от мента. Пуснете хладка вода, за да охладите ваната и се потопете заедно с тази торбичка. Използвайте я като компрес, за да разнесете лекуващото и охлаждащо облекчение по цялото си тяло,
- Вземете си вана с овесено брашно. Изсипете две чаши овесено брашно в найлонов чорап. Завържете чорапа и го задръжте под топла течаща вода, след което го оставете във ваната си докато се къпете;
- Успокойте сърбежа с кубче лед. Това сериозно може да разрани кожата, а оттам да ѝ нанесе и сериозни травми под формата на дълбоки белези. Обвийте парче лед в мека памучна материя и внимателно го поставете върху въпросното място. Моментално ще почувствате облекчение;
- Студеният компрес с мляко е един от най-бързите и лесни начини да успокоите кожата си. Всичко, което трябва да направите е да напоите мека и чиста памучна кърпа с добре изстудено прясно мляко. Наложете компреса върху желаните от Вас участъци и оставете да действа за около 10-15 минути. След това, ако е необходимо, сложете нов компрес;
- След като излезете от банята и попиете влагата от кожата, нанесете овлажняващия лосион. Потърсете овлажнител, който е специално предназначен за слънчево изгаряне или лющене на кожата. Ако в състава му има Алое вера, ще бъде още по-добре. Това ще помогне при възстановяването и охлаждането на кожата, ще възпрепятства възпалителните процеси и ще предпази кожата от по-нататъшно лющене. Ако отглеждате Алое вера в дома си, може да го приложите директно върху проблемното място. То притежава чудните свойства бързо да заздравява лющещата се кожа, да успокоява болката и да възпрепятства инфекциите;
- След като сте охладили тялото си, време е да му доставите необходимата помощ и отвътре. Истината е, че нищо не помага на кожата така, както една пълна догоре чаша вода. Когато кожата е увредена вследствие на слънчево изгаряне, водата се превръща в най-добрият лечител. Ако кожата Ви продължава да се лющи, пийте 8 до 10 чаши на ден и ефектът ще е налице;
- За да се предпазите и намалите в дългосрочен план риска от увреждане на кожата, може да се снабдите с антиоксидантни добавки - витамин С и витамин Е. Локалното прилагане върху пострадалото място на крем с витамин Е също има успокояващ и лечебен ефект;
- Гъстият сок на алоето може да облекчи червенината и паренето от изгарянето. Алоето предизвиква свиване на кръвоносните съдове. Лечебното растение лесно може да се намери. Разрежете някое от по-дебелите листа и нанасяйте от гелообразната течност директно върху засегнатото място, 5-6 пъти дневно, в продължение на няколко дни;
- Кокосовото масло е едно от най-често използваните в грижата за кожата. Някои дами го прилагат върху кожата си и през летните месеци, за да добият красив загар. Хубавото е, че маслото може да се прилага и като лечебен агент при слънчеви изгаряния. По желание към него може да добавите и други полезни за кожата съставки, като масло от лавандула и гел от алое вера. Получената смес нанесете върху кожата с леки масажни движения, без да изплаквате (поне по 3-4 пъти на ден);
- Когато изгорите на слънце, зоните около банския – презрамки и бикини линия, често страдате от дискомфорта при поставянето на костюма. За да облекчите ситуацията може да напудрите мястото с малко царевично нишесте, но не ако ползвате мазни масла и кремове, защото така само ще блокирате порите. Ако изгарянето е по-сериозно, не поставяйте нищо;
- Добре изстудените парченца сочна краставица са наш верен съюзник срещу подутите клепачи. Но свежият зеленчук може да бъде наш бърз лек, когато страдаме от слънчево изгаряне;
- Пазете използваните пакетчета чай в хладилника и ги използвайте като студени компреси за изгорена кожа.
Профилактика:
Превенцията остава на първо място в борбата с пораженията от слънчевото въздействие. Избягвайте контакт със слънцето между 10 и 16ч, предпочитайте сянката. Плажните чадъри не спират UV лъчите. Мократа кожа изгаря по-лесно, включително и с мокри дрехи. Облеклото трябва да е сухо, по-плътно и да покрива максимално тялото.
Употребявайте редовно слънцезащитни лосиони и масла, но имайте предвид, че надписите за 24-часова защита и водоустойчивост, в повечето случаи са ненадеждни. Лосионите трябва да се нанасят многократно, тъй като при изпотяване и контакт с вода се отмиват. Слънчевите очила са походящи, когато имат висок UV-филтър.


